С малых лет родители прививают детям любовь к спорту. Выполняй физические упражнения, чтобы быть здоровым, говорят они. А если разобраться, почему так важен спорт для детей? Разложим все по полочкам от А до Я:

 Восполнение недостатка двигательной активности.

Компьютеры, смартфоны, телевизоры - все это окружает наших детей и заставляет их “променять” активную деятельность на домашние посиделки с гаджетами. Проводя целый день за монитором, ребенок не получает достаточное количество физической активности, необходимой для нормального функционирования организма. Ему нужны ежедневные зарядки и комплексы упражнений, чтобы поддерживать свое общее состояние в тонусе.

Укрепление иммунитета.

Благодаря занятиям спортом или просто физической активности укрепляется детский иммунитет. Ребенок становится менее восприимчивым к различным вирусам и бактериям.

Укрепление мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Правильное функционирование органов является залогом здоровой жизни ребенка.

Развитие ловкости, скорости и выносливости.

Каждый вид спорта предусматривает тренировки, которые рассчитаны на развитие и поддержание таких характеристик человеческого тела, как скорость, ловкость, выносливость, сила. Хорошие спортивные качества могут пригодиться не только на спортивной площадке, но и в обычной жизни.

Ускорение метаболических процессов.

Во время физических нагрузок происходят различные метаболические процессы, которые влияют на поступление питательных веществ в органы. Быстрый метаболизм залог красивого тела и хорошего иммунитета - все питательные вещества быстро поступают в места назначения, сложные элементы успешно распадаются на простые, которые как раз и составляют основу питания органов. При этом намного снижается риск избытка веса. Если вашему ребенку необходимо похудеть, то пересмотрите не только рацион питания, но и введите активные тренировки, которые будут способствовать сжиганию жира.

Развитие силы воли и дисциплины.

Если вы хотите воспитать в своем ребенке силу воли, приучить его к дисциплине, то отдавайте в спортивную секцию. В каждой секции имеются не только спортивные правила, но и внутренние, которые влияют на формирование характера ребенка. Они закаляют его, приучают к здоровому образу жизни.

Хорошее настроение и новые друзья.

В спорте можно найти не только плюсы для физической стороны организма, но и психологической. Занятия спортом поднимают настроение: каждый будет гордиться новым километром в беговой дистанции, еще одним голом в воротах противника или красивым шпагатом.

Каждому ребенку необходим хотя бы минимум физической активности. “Лежание на диване” не принесет никакой пользы, а 15-минутная зарядка позволит держать организм в бодрости. Многие родители отдают своих детей в спортивные школы, секции при Домах детского творчества,  где каждому ребенку уделяется особое внимание, подбираются тренировки и комплексы упражнений в зависимости от его индивидуальных характеристик. В Доме детства и юношества физкультурно-спортивное направление насчитывает 24  детских объединения, в  которых занимаются 534 ребенка. С ними занимаются неравнодушные к здоровью современных детей  педагоги, подбирая интересные формы занятий и нестандартные педагогические приемы. Недавно ребята детских объединений Дома детства и юношества участвовали в конкурсе «Спорт в моей жизни». Ребята хореографического коллектива "Веснушки" посчитали, что танец это тоже спорт- физическая подготовка, сила духа, воля к победе и подготовили номер для участия в конкурсе "Веснушки" за спорт и здоровый образ жизни! агитбригады других участников конкурса можно увидеть в Instagram Дом детства и юношества@ddiuymillerovo